강원특별자치도 속초시 장사동 비만 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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진정 및 보습 성분 위주의 팩이라면 피부 온도 조절과 재생에 큰 도움이 됩니다. 하지만 기능성 성분(미백, 주름 개선)이 과도하게 들어간 팩은 시술 후 예민해진 피부에 오히려 자극을 줄 수 있으니 주의해야 합니다. 또한 팩을 20분 이상 붙이고 있으면 오히려 피부의 수분을 뺏어갈 수 있으니 권장 시간을 엄격히 지키는 것이 중요합니다.
컴퓨터나 스마트폰을 할 때 의식적으로 날개뼈를 아래로 끌어내리고 가슴을 펴는 자세를 유지해야 합니다. 틈날 때마다 벽에 등을 대고 서서 머리, 어깨, 엉덩이, 뒤꿈치를 밀착시키는 연습을 하세요. 또한 앞쪽 가슴 근육(대흉근)이 짧아지면 어깨를 앞으로 잡아당기므로, 문틈에 팔을 대고 가슴을 앞으로 밀어주는 스트레칭을 수시로 하여 앞쪽 근육을 이완시키고 뒤쪽 근육을 강화하는 노력이 필요합니다.
수술 후 2~3일간은 얼음찜질을 통해 혈관을 수축시켜 붓기가 심해지는 것을 방지하고, 그 이후부터는 온찜질을 병행하여 혈액 순환을 돕고 멍을 빼는 것이 회복의 정석입니다. 또한 잠잘 때 머리를 심장보다 높게 두고 자는 것이 안면부 혈류 정체를 막아 붓기 완화에 큰 도움이 되며, 가벼운 산책은 전신 순환을 도와 회복 속도를 획기적으로 높여주는 최고의 처방입니다.