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목 주변에는 뇌로 가는 중요한 혈관과 신경이 밀집되어 있습니다. 목을 너무 세게 누르거나 갑작스럽게 비트는 동작은 경동맥 손상이나 신경 압박을 유발할 수 있어 매우 위험합니다. 목 부위는 전문가의 섬세한 손길이 필요하며, 스스로 지압할 때도 아주 가볍고 부드럽게 근육을 이완시키는 정도로만 해야 합니다. 통증이나 저림 증상이 느껴진다면 즉시 중단해야 하며, 과도한 지압은 절대 금물입니다.
평소에 하이힐을 자주 신거나 까치발을 드는 습관은 종아리 근육을 과도하게 긴장시킵니다. 가급적 편한 신발을 신고, 걸을 때 뒤꿈치부터 땅에 닿는 올바른 보행 습관을 갖는 것이 중요합니다. 또한 퇴근 후 벽에 다리를 올리고 있는 'L자 다리' 자세를 15분 정도 유지하여 하체 혈액 순환을 돕고, 족욕을 통해 종아리 근육의 긴장을 매일 풀어주는 것이 매끈한 다리 라인을 만드는 데 큰 도움이 됩니다.
수술 후 코뼈나 보형물이 완전히 자리 잡기 전까지 안경을 쓰면 코 모양이 변형되거나 눌릴 수 있습니다. 보통은 수술 후 최소 4주에서 8주 정도는 안경 착용을 피하는 것을 권장합니다. 시력이 나쁜 경우 렌즈를 착용하거나 안경 다리를 머리에 고정하는 특수 장치를 활용해야 합니다. 구체적인 시기는 개인의 회복 속도에 따라 집도의와 상의하는 것이 가장 정확합니다.