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프락셀은 피부에 미세한 구멍을 내는 방식이라 레이저 시술 중에서는 통증이 다소 있는 편이며 시술 중 따끔거리는 느낌과 시술 후 화끈거리는 열감이 동반됩니다. 시술 전 마취 크림을 충분히 도포하여 통증을 최소화하며 최근에는 쿨링 시스템이 장착된 기기들이 많아 예전보다 훨씬 편안하게 시술받을 수 있습니다. 시술 후 며칠간은 붉은 기와 부기가 있을 수 있으나 매끄러워질 피부 결을 생각한다면 충분히 감내할 만한 수준의 통증이라는 평이 많습니다.
수술 부위의 피부는 매우 예민해진 상태이며 자외선에 노출되면 색소 침착이 일어나 흉터가 검게 변하거나 오래 남을 수 있기 때문입니다. 수술 자국이 완전히 아물고 붉은 기가 사라질 때까지는 외출 시 모자나 선글라스를 착용하고 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라 피부를 보호하는 것이 미용상 매우 중요합니다.
견과류는 양질의 단백질과 불포화 지방산, 비타민 E가 풍부하여 다이어트 중 거칠어지기 쉬운 피부 건강을 지켜주고 배고픔을 잊게 해줍니다. 샐러드에 곁들이면 씹는 맛을 더해 식사 만족도를 높여주지만, 칼로리가 높기 때문에 무턱대고 많이 먹으면 역효과가 납니다. 하루 한 줌(약 30g) 정도가 적당하며, 아몬드 기준으로는 20알 내외, 호두는 5~6알 정도를 샐러드에 섞어 먹는 것이 건강과 체중 감량을 모두 잡는 요령입니다.