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FAQ
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태충혈(발등)은 기운을 소통시키고, 용천혈(발바닥)은 기운을 샘솟게 하므로 이 두 곳을 번갈아 마사지하는 것은 하체의 에너지 순환을 위한 최고의 방법입니다. 발의 앞뒤를 골고루 자극하면 혈액 순환이 극대화되어 발의 냉증을 해소하고 부종을 빠르게 제거해 줍니다. 특히 잠들기 전 이 두 곳을 정성껏 지압해 주면 다리의 피로가 씻은 듯 사라지고, 전신의 활력이 살아나는 것을 경험할 수 있습니다. 하체 비만이 고민인 분들에게 매일 추천하는 관리법입니다.
요가는 신체적인 동작만큼이나 정신적인 평온을 중요시하며 명상은 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮춰줍니다. 코르티솔이 높으면 체지방이 쌓이기 쉬운 환경이 되므로 명상을 통해 마음을 다스리면 다이어트 효율이 좋아지고 심신의 균형을 찾아 폭식 예방에도 긍정적인 영향을 미칩니다.
타이 마사지는 옷을 입은 상태에서 진행되며 지압과 스트레칭이 결합되어 있어 뭉친 근육을 강하게 풀고 몸의 유연성을 높이고 싶은 분들에게 좋습니다. 반면 아로마 마사지는 전용 오일을 사용해 부드럽게 진행되므로 피부 보습과 림프 순환, 심신 안정에 효과적이며 강한 압력을 부담스러워하는 분들에게 적합합니다. 활동적인 시원함을 원한다면 타이 마사지를, 편안한 휴식과 스트레스 해소를 원한다면 아로마 마사지를 선택해 보시기 바랍니다.